私が今まで経験して学んだ事は勉学から得るものだけではなく、トレーナーとしての経験や様々な先生から得られたものです。
そういったものを患者様への施術に活かして、お体の悩み、心までも元気にできるように笑顔で全力でサポートさせていただきます。
よろしくお願いします！
【テラピストYouTube】ランナー膝
みなさん、こんにちは！
テラピスト徳重接骨院です！
今回のストレッチ動画は
『ランナー膝』についてです。
ランニング中、膝の外側や太ももの下の方が痛くなる方、
その症状は、膝の外側にある筋肉が
原因の可能性があります。
放置をしてしまうと、歩く時に
痛みが出たり、痛みで動かせなくなる可能性がございます。
この動画では原因の解説、セルフケアのやり方やストレッチ方法をお伝えしております！
ストレッチをしてもなかなか症状が
良くならない、どうすればいいか
わからないという方は、
ぜひ当院にご相談ください！
今回の動画はこちらから
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